またこの書庫を更新する時がやってきました。 そう。 オヤジによるオヤジのための ダイエット通信、いやランニング通信。 1年ぶりの更新です。 ・・・ 思い返せば4年前のちょうどこの頃、2019年W杯ラグビー日本代表の初戦を見た次の日からいきなり始めたラン…